ニキビや乾燥、くすみなどの肌トラブル。化粧品を変えても全く改善しない…なんてことありませんか？もしかしたらその原因は肌ではなく、腸内環境かもしれません。美肌を手...
ダイエットに美肌、さらには腸活にまで効果的な“発酵あんこ”。TVでも“世界でこれから流行る健康法”として取り上げられ、多くの方が実践しています。 今回は、そんな...
誰もが一度は耳にしたことがある“プロテインダイエット”。 プロテインの置き換えダイエットは手軽に減量できることもあり、人気のダイエットですが、誤ったやり方で続け...
皆さんは「痩せ菌」「デブ菌」というものをご存知でしょうか。実は身体の腸内に生息するこの2つの菌をケアすることによって痩せることが可能です。 ダイエットというと体...
「食事の量を減らさず、運動しないで簡単に、ラクに痩せたい。」 普段からそんな風に思っている人の中には、“ゼニカル”を用いたダイエット方法に行き着く人がいるかもし...
漢方で痩せられる？漢方のダイエット効果や副作用について徹底調査！ さまざまなダイエットの方法を検索している中で「ダイエット漢方」などのワードを見かけることがあり...
「糖質」や「糖類」といった言葉を聞いたことがありますか？ダイエットや健康に気を使っていると自然に耳にすることもあるでしょう。似ている2つの言葉ですが、糖質と糖類...
体内の血糖値が下がり過ぎて起こる低血糖症。眠気、震え、頭痛、めまいなどのマイナートラブルが、実は低血糖に起因しているというケースも。特に近年は糖質制限ダイエット...
女性の皆さんは、お肌のコンディションが悪いと気分が沈んでしまうこともあると思います。 2020～2021年は、新型コロナウィルスの影響で、マスクをつける時間が長...
ダイエットにチャレンジしている人の中には便秘に悩まされている人も多くいるかもしれません。 ひょっとしたらそれは、ダイエット方法が間違ってしまっている可能性があり...
