男女問わず、年齢とともに増えてくる白髪。白髪があると一気に老け見えしてしまい、外に出るのも億劫になってしまいます。年齢のせいと諦めてしまいがちな白髪ですが、実は...
健康茶としても人気が高いルイボスティー。リラックス効果から美肌効果まで女性に嬉しい効果があるとされているルイボスティーですが、「発酵」と「非発酵」があるのをご存...
日本を代表する発酵食品「納豆」。その栄養価の高さは言うまでもなく、健康に良いというイメージが強い納豆ですが、実は「美肌」にも効果が期待できるということをご存じで...
健康にも美容にも良いとされている発酵食品。発酵食品といえばヨーグルトや味噌、キムチなどを思い浮かべますが、実はそれらには「乳酸菌」が含まれています。腸内を健康に...
年齢を重ねるにつれ、大きくなるのが“髪の毛の悩み”。これは男女関係なく現れる問題ですが、その原因の1つに「腸内環境」があるかもしれないのをご存知でしょうか。実は...
多くの女性向けメディアや雑誌で話題の“発酵コスメ”。発酵といえば、健康に良いイメージですが、実は美容にも抜群の効果を発揮するそう。 この記事では、そんな発酵コス...
ニキビや乾燥、くすみなどの肌トラブル。化粧品を変えても全く改善しない…なんてことありませんか？もしかしたらその原因は肌ではなく、腸内環境かもしれません。美肌を手...
ダイエットに美肌、さらには腸活にまで効果的な“発酵あんこ”。TVでも“世界でこれから流行る健康法”として取り上げられ、多くの方が実践しています。 今回は、そんな...
誰もが一度は耳にしたことがある“プロテインダイエット”。 プロテインの置き換えダイエットは手軽に減量できることもあり、人気のダイエットですが、誤ったやり方で続け...
皆さんは「痩せ菌」「デブ菌」というものをご存知でしょうか。実は身体の腸内に生息するこの2つの菌をケアすることによって痩せることが可能です。 ダイエットというと体...
