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季節の変わり目(夏~秋)は風邪に注意!免疫力UPで乗り切ろう!

夏の暑さが落ち着き始めて秋らしい気候になってきました。 このような季節の変わり目には風邪がつきもの。昼間は暑いのに朝晩は冷え込む毎日で体調を崩してしまう人も多い…

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夏に肌荒れする原因とは?対策や予防方法を伝授!

女性の皆さんは、お肌のコンディションが悪いと気分が沈んでしまうこともあると思います。 2020~2021年は、新型コロナウィルスの影響で、マスクをつける時間が長…

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冬虫夏草には「静かなる」精力増強効果がある!【生薬の力】

性機能の低下に悩んでいる男性が「冬虫夏草」(とうちゅうかそう)」の噂を聞いて試そうとしたところ、その衝撃的な外観にしり込みしてしまった、ということは珍しくありま…

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冬の毛穴トラブルに要注意!おすすめの対策法は?

女性にとって肌の悩みはつきないものです。そんな数ある肌悩みの中でも、ツルすべ美肌の大敵ともいえるのが「毛穴トラブル」です。毛穴トラブルといえば、じめじめした夏場…

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紫外線の避けすぎはNG!健康に紫外線は必要だった!

太陽光には美肌の大敵と言われる『紫外線』が含まれているため、どうしても避けてしまう傾向にあります。紫外線により、肌の老化や皮膚がんにつながる可能性もあり、太陽光…

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美容効果抜群!?日本酒風呂に期待できる効果とは?

発酵食品の1つでもある「日本酒」。最近では、甘い味わいのものなど飲みやすいものも出てきており、若年層にも人気が出てきています。 そんな日本酒ですが、”入浴剤”と…

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秋に肌荒れする原因とは?対策や予防方法をご紹介!

秋になると肌トラブルに悩まされる女性は多いのではないでしょうか?夏から秋にかけての季節の変わり目は紫外線や高温などにより、肌の疲れが出やすい時期でもあります。美…

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便秘だと痩せない?ダイエットと便秘の深い関係とは

ダイエットにチャレンジしている人の中には便秘に悩まされている人も多くいるかもしれません。 ひょっとしたらそれは、ダイエット方法が間違ってしまっている可能性があり…

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テカリの原因、もしかして乾燥かも?インナードライ肌の見分け方と改善方法を伝授!

目元や頬はカサついているのにTゾーンがテカっている、あるいは肌の表面はテカっている、しっとりしているのに肌の調子が良くない…。 そのテカリ肌の原因はインナードラ…

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水ダイエットはお茶で代用できる?正しい方法と代用できるお茶を紹介!

ダイエットを続けている人にとって、一番の大敵といえば空腹感。 空腹感があることで思った以上に食事制限ができない、つい食べ過ぎてしまう…と思い悩んでいる人は多いと…

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